塗鴉筆記日常應用—想法速記：以年度回顧與展望為例

還來不及轉化為句子的澎湃心情，就先停泊在圖畫上吧。

一、準備好回顧與展望的簡易框架

1.2020 3 件值得慶祝的事情

2.2020 3 件感恩的人事物

3.2020 3 件很挑戰的事情

4.2020 3 件想改變的事情

5.2021 展望

二、填上自己的答案

三、回頭再看看剛剛所紀錄的，觀察是否有其他體會？最後可以給整幅圖命個名。

完工！

這時你應該會覺得有點紓壓，因為已經釋放了一些思慮。這個速記未來也可能成為提醒自己的一個材料呦！